Archive for Únor, 2016

Náhodou jsem narazil na zeleninové špagety, které se chlubí minimem kalorií. Jak je to ale s chutí? Rozhodl jsem se je vyzkoušet s rukolovým pestem, které je rychlé na přípravu. S chutí jsem byl spokojený, dá se říct, že chutnají podobně jako třeba rýžové nudle. Určitě je doporučuji, jako občasná   Read More ...

Tohle jídlo je jednoduché na přípravu, lehké na trávení a přitom výborné Poprvé za dlouhou dobu jsem použil seitan,  který se podle mě k tomuhle jídlu hodí, ale samozřejmě není potřeba, pokud mu neholdujete.  Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany.  Nutriční hodnota (100 g) 388 kJ – bílkoviny 5 g,   Read More ...

Ovocné smoothie určitě doporučuju ke snídani. Pokud jste na sladké, tak si ho určitě vychutnáte. Pokud do smoothie přidáte ořechy a karob, dostanete vydatnou a lahodnou porci energie na celé dopoledne Tohle smoothie je vhodné pro vegetariány, vegany, raw vegany, celiaky. Nutriční hodnota (100 g): 770 kJ – bílkoviny 4   Read More ...

Tenhle salát je rychlovka. Jediná práce je namočit si noc předem cizrnu a povařit cca 15 minut v osolené vodě Salát je vhodný pro vegetariány, vegany, celiaky. Nutriční  hodnota (100 g): 294 kJ – bílkoviny 2 g, sacharidy 5 g, tuky 2 g  Ingredience: – cizrna (100 g) – rukola   Read More ...

V zimě je u nás doma sezóna omáček. Vařím je hlavně pro manželku, která je omáčková :). Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany, celiaky. Nutriční  hodnota (100 g): 452 kJ – bílkoviny 8 g, sacharidy 14 g, tuky 2 g Ingredience (cca 4 porce): – rýže (500 g)– sojové kostky   Read More ...

Recent posts

Vegan Sweet Bar –...

Posted on Dub - 25 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 23 - 2018

0 Comment

Alexýr – nové rostlinné...

Posted on Dub - 20 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 19 - 2018

0 Comment