Archive for the ‘Snídaně / Breakfast’ Category

Super jednoduchý recept na výbornou pomazánku Hlavně pro ty, co ho ještě neznají. Výživová hodnota (1 porce): 814 kJ – bílkoviny 19 g, sacharidy 9 g, tuky 9g. Pomazánka je vhodná pro vegetariány a vegany. Ingredience: tofu uzené (1 ks) tofu marinované (1 ks) sojanéza (4 PL) lahůdkové droždí (1   Read More ...

Nové video ze série Co jsem dnes jedl je hotové New video from What i ate today series is done   Jedl jsem / I ate: Špenátové smoothie s arašídovým máslem a chia semínky / Spinach smoothie with peanut butter and chia seeds Lifebar raw čokoládová tyčinka / Raw chocolate   Read More ...

Smoothie si dělám pravidelně a chci se podělit o jedno z mých nejoblíbenějších. Smoothie je vhodné pro vegetariány, vegany, raw vegany, celiaky. Tohle smoothie obsahuje (1 porce): borůvky (2 polévkové lžíce) goji (2 polévkové lžíce) mandlové mléko (200 ml) banán (1 ks) jablko (1 ks) chia semínka (1 polévková lžíce)   Read More ...

Tofu vajíčka za pár minut. Jednoduchý recept na výbornou snídani :). Nutriční hodnota (1 porce): 2324 kJ – bílkoviny 31 g, sacharidy 36 g, tuky 32 g. Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany. Ingredience: rostlinné máslo (bio, 1 polévková lžíce) uzené tofu (nebo natural, 1 ks, 180 g) sójová smetana   Read More ...

Z vlastní zkušenosti vím, že nabídka veg jídla v práci či ve škole je minimální. Proto jsou krabičky celkem nutnost. Chci se s vámi podělit o pár tipů, co si vzít s sebou, pokud nemáte možnost se najíst a není třeba jídlo ohřát. From my experience i know, that at   Read More ...

Po dlouhé době jsem se rozhodl udělat domácí čokoládovo – ořechové tyčinky. Jsou jednoduché na přípravu a chuťově vynikající :). Nutriční hodnota (100 g): 1807 kJ – bílkoviny 10 g, sacharidy 50 g, tuky 24 g. Tyčinky jsou vhodné pro vegany, vegetariány, raw vegany, celiaky. Ingredience (cca 6 ks): mandle   Read More ...

Nejen, že tenhle fresh je výborný, ale hodí se perfektně k detoxikaci organismu a zároveň se jedná o vitaminovou bombu Nutriční hodnota (100 ml): 328 kJ – bílkoviny 2 g, sacharidy 15 g, tuky 1 g. Fresh je vhodný pro vegetariány, vegany, raw vegany, celiaky. Ingredience (2 porce): kapusta (8 listů) řapíkatý celer (1 ks)   Read More ...

Tohle smoothie si dělám pravidelně. Jako všechna smoothie i tohle je jednoduché na přípravu a lahodné. Je vhodné pro vegetariány, vegany, raw vegany, celiaky. Nutriční hodnota (100 g): 370 kJ – bílkoviny 2 g, sacharidy 11 g, tuky 4 g. Ingredience: baby špenát (30 g) jablko (1 ks) banán (1 ks) nori   Read More ...

Ovocné smoothie určitě doporučuju ke snídani. Pokud jste na sladké, tak si ho určitě vychutnáte. Pokud do smoothie přidáte ořechy a karob, dostanete vydatnou a lahodnou porci energie na celé dopoledne Tohle smoothie je vhodné pro vegetariány, vegany, raw vegany, celiaky. Nutriční hodnota (100 g): 770 kJ – bílkoviny 4   Read More ...

Jsou dny, kdy se vám nechce nic dělat, a vezmete za vděk i nákup z rohlíku.cz Pokud máte chuť na něco sladkého a přitom vydatného, můžu doporučit čokoládový puding s kokosovými pohánky :). Ideálně se hodí na snídani. Ingredience (1 porce): – čokoládový puding Alpro ( 250 g)– raw kokosové   Read More ...

Recent posts

Vegan Sweet Bar –...

Posted on Dub - 25 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 23 - 2018

0 Comment

Alexýr – nové rostlinné...

Posted on Dub - 20 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 19 - 2018

0 Comment