Vegabund

Nevíte, co si dát na snídani?

Zkuste  třeba ovocný salát s ořechy.

Na salát budeme potřebovat:

– jablko
– banán
– jahody
– borůvky
-ostružiny
– kešu
-mandle
– lískové ořechy
– para ořechy
– strouhaný kokos
– skořice

Jablko, banány a jahody nakrájíme na menší kousky, přidáme lesní ovoce a ořechy.

Posypeme kokosem a skořicí a můžeme si začít pochutnávat

You do not know what to make for breakfast?

Try for example fruit salad with walnuts.

For the  salad you need:

– apple 
– banana
– strawberries
– blueberries
– blackberries
– cashew
– almonds
– hazelnuts
– Brazil nuts
– Coconut
– cinnamon

Apple, banana and strawberries cut into smaller pieces, add forest fruits and nuts.

Sprinkle with coconut and cinnamon and begin to enjoy