Tuhle kaši si teď dělávám docela často. Je výborná a určitě bude chutnat všem, co nemají rádi pohanku :). Recept na raw pohankovou kaši mám tady. Kaše je vhodná pro vegetariány, vegany, celiaky. Ingredience (1 porce):  pohanková kaše instantní kakaová (cca 100 g) čokoládové mléko (cca 100 ml) ořechy – kešu,   Read More ...

Už dlouho jsem nedělal žádný dezert, tak jsem se rozhodl něco udělat ze surovin, které mám doma. A protože mi zbyla pohanka, bylo jasno :). Dortík je nepečený (raw) a super jednoduchý na přípravu. Je vhodný pro vegetariány, vegany, raw vegany, celiaky. Nutriční hodnota (100 g): 1825 kJ – bílkoviny   Read More ...

Jsou dny, kdy se vám nechce nic dělat, a vezmete za vděk i nákup z rohlíku.cz Pokud máte chuť na něco sladkého a přitom vydatného, můžu doporučit čokoládový puding s kokosovými pohánky :). Ideálně se hodí na snídani. Ingredience (1 porce): – čokoládový puding Alpro ( 250 g)– raw kokosové   Read More ...

Jelikož snídaně je nejdůležitější jídlo dne, ukážeme si dneska můj aktuální recept na raw pohankovou kaši. Výhodou je, že vydrží v ledničce několik dní, takže si ji klidně můžete brát třeba do práce. Ingredience (cca 4 porce): – pohanka (375 g) – banán (1 ks) – jablko (1 ks) –   Read More ...

Máte pořádný hlad a potřebujete rychle něco uvařit? Tenhle guláš zvládnete do půl hodiny. Na tuhle dobrotu jsem použil: –  cca 10 brambor – 1 ks uzeného tempehu – mletá paprika sladká kouřová – kmín drcený – sůl – pepř – nové koření (3 kuličky) – bobkový list (4 ks)   Read More ...

Když už mám upečený chleba , tak by bylo dobré si k němu udělat nějakou pomazánku. Moje klasika je tofu vajíčková pomazánka, kterou jsem ještě dochutil dijonskou hořčicí a lahůdkovým droždím. Rychlá, jednoduchá a moc dobrá snídaně (svačina). When my bread is already made, it suppose to be good to   Read More ...

Chleba si peču příležitostně, ale když jsem v obchodě se zdravou výživou narazil na celozrnnou pohankovou mouku, bylo jasno. Na chléb potřebujeme:  – 250 gramů celozrnné pohankové mouky  – 250 gramů kukuřičného škrobu  – 1 balení sušeného droždí  – 1 polévkovou lžíci soli (namleté)  – 1 polévkou lžíci tymiánu  –   Read More ...

Categories: Recepty / Recipes

Recent posts

Vegan Sweet Bar –...

Posted on Dub - 25 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 23 - 2018

0 Comment

Alexýr – nové rostlinné...

Posted on Dub - 20 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 19 - 2018

0 Comment