Recept na cizrnu už na blogu mám. Oproti původnímu receptu jsem navíc použil sójovou smetanu (200 ml) a lžičku rostlinného másla. I already have chickpeas recipe on the blog. Besides original recipe i used soy cream (200 ml) and tbsp of plantbased butter. Videorecept naleznete tady / video recipe you Read More ...
Tenhle salát je rychlovka. Jediná práce je namočit si noc předem cizrnu a povařit cca 15 minut v osolené vodě Salát je vhodný pro vegetariány, vegany, celiaky. Nutriční hodnota (100 g): 294 kJ – bílkoviny 2 g, sacharidy 5 g, tuky 2 g Ingredience: – cizrna (100 g) – rukola Read More ...
Polévka je grunt. I když si ji moc často nedělám, v zimě se určitě hodí, klidně i jako hlavní jídlo. Ingredience (cca 4 porce): – zeleninový vývar (2 l)– rýžové nudle vlasové (200 g)– cizrna (200 g)– majoránka (1 polévková lžíce) Postup: Cizrnu si namočíme přes noc. Slijeme vodu, vaříme Read More ...
Po Vánocích je třeba odlehčit zažívání, může se proto hodit tenhle rychlý recept Ingredience (cca 2 porce): – BIO cizrna sterilizovaná (400 g) – tahini (100 g) – římský kmín (2 čajové lžíce) – kurkuma (1 čajová lžíce) – sůl – rukola (100 g) – sezamové semínka (50 g) – Read More ...
Cizrna na paprice je jednoduché a výborné jídlo. Já si ji dělám se žampiony a kaší . Výborně se k ní hodí i rýže. Ingredience: – cizrna (250 g) – zeleninový vývar ( 1 litr) – brambory (10 ks) – žampiony (150 g) – mletá paprika sladká kouřová (3 polévkové Read More ...
Tohle jídlo je opravdová pochoutka, která je nejen zdravá, ale i výborně chutná. Navíc vás dokonale zahřeje. Na cca 4 porce budeme potřebovat: – cizrna (cca 250 g) – chilli – sůl – česnek – zázvor – kardamon – římský kmín – koriandr – kurkuma – citrónová šťáva – cibule Read More ...
Hummus je výborný spolu s pečivem, zeleninou nebo samotný. Na jeho výrobu potřebujeme: – 300 ml tahini – postup na výrobu domácí tahini najdete zde – 250 gramů cizrny – sůl – panenský olivový olej cca 50 ml – 3 stroužky česneku – šťávu z 1 citrónu Cizrnu si den Read More ...
