Nejchutnější jídla jsou zároveň ty nejjednodušší. Zelenina a brambory, to jde dohromady vždycky :). Když nemáte moc času, tohle jídlo vám zabere maximálně 30 minut :). Nutriční hodnota (100 g): 284 kJ – bílkoviny 3 g, sacharidy 8 g, tuky 3 g. Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany, celiaky. Ingredience (cca 2 porce):   Read More ...

Čas na Čínu aneb asijská klasika v mojí vlastní verzi Nutriční hodnota (100 g) : 646 kJ – bílkoviny 6 g, sacharidy 26 g, tuky 1 g. Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany, celiaky. Ingredience (cca 4 porce): sójové kostky (100 g) rýže basmati (500 g) cherry rajčata (100 g) paprika   Read More ...

V zimě je u nás doma sezóna omáček. Vařím je hlavně pro manželku, která je omáčková :). Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany, celiaky. Nutriční  hodnota (100 g): 452 kJ – bílkoviny 8 g, sacharidy 14 g, tuky 2 g Ingredience (cca 4 porce): – rýže (500 g)– sojové kostky   Read More ...

Burgery většina lidí miluje. Já nejsem výjímka :). Samozřejmě že je hodně možností, jaké burgery si udělat (bezmasé samozřejmě :)). Burgery už jsem na blogu měl (tofu, čočkový),  tenhle je z červené čočky a žampionů. Ingredience (cca 4 porce): – červená čočka (250 g) – žampiony (200 g) – lněné semínko   Read More ...

 K tomuhle jídlu není moc co dodat. Pokud máte chuť na něco jednoduchého a přitom chutného a sytého zároveň, vyzkoušejte následující recept. Určitě budete spokojeni :). Ingredience (cca 4 porce): – uzené tofu (4 ks)– brambory (2 kg)– žampiony (250 g)– cibule (2 ks)– česnek (2 stroužky)– zeleninový vývar (1   Read More ...

Vánoce jsou opět tu A s tím věčné dilema, co se bude vařit. Jediná věc, která 100% nesmí chybět, je bramborový salát Letos jsem rozhodl pro následující menu: Christmas is here again And with this eternal dilema, what to cook. One thing, which 100% cannot miss, is potatoe salad:) This   Read More ...

Když se člověk stěhuje, tak obvykle nemá čas ani náladu na vaření. Rozhodl jsem se proto moje první jídlo v novém bytě udělat co nejjednodušší. A co je jednodušší, než tofu a rýže Incgredience (cca 4 porce): – tofu uzené (2 ks) – žampiony (250 g) – rýže basmati celozrnná   Read More ...

Hodně lidí si myslí, že zdravá strava je nudná a bez chuti. Dneska jsem se rozhodl vám ukázat, jak to vypadá, když dostanu chuť na něco „nezdravého“ :). Stačí pár hlavních ingrediencí jako jsou žampiony, rajčata, salát a můžete si za chvíli udělat třeba topinku s burgerem :). Ingredience (2   Read More ...

Je čas na kari !!! Venku už nám večer pěkně přituhuje, tak se musím zahřát nějakým tím pálivějším jídlem :). Kari je jedno z mých nejoblíbenějších jídel, viz. moje recepty na Cizrnu na kari, Tofu vindaloo nebo Zeleninové kari. Recept je totožný s zeleninovým kari, akorát jsem použil místo zeleniny   Read More ...

Dneska si uděláme jídlo ze sezónních surovin jako je červená řepa, kedlubna, čočka. Jedním z důvodů je, že se mi doma nahromadila zelenina a taky je třeba něco uvařit, když je venku zima Tohle jídlo vás rozhodně zahřeje Ingredience (2 porce): – červená čočka (250 g) – červená řepa (2   Read More ...

Recent posts

Vegan Sweet Bar –...

Posted on Dub - 25 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 23 - 2018

0 Comment

Alexýr – nové rostlinné...

Posted on Dub - 20 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 19 - 2018

0 Comment