Recept na tohle jídlo na blogu již mám tady. Tenhle je trošku pozměněný. Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany, celiaky (nepoužívat lahůdkové droždí). Ingredience : Sójové kostky 100 g Cibule 2 ks Česnek 4 stroužky Paprika mletá kouřová 3 ČL Žampiony 250 g Slunečnicový olej 2 PL Tamari 3 PL   Read More ...

Když nemám čas, nemám problém sáhnout po plechovce s již uvařenou zeleninou či luštěninama. Navíc fazole od Heinze jsou výborné :). Na tomhle jídle trvá nejdýl uvařit rýži :). Nutriční hodnota (1 porce): 3037 kJ – bílkoviny 31 g, sacharidy 107 g, tuky 18 g. Jídlo je vhodné pro vegetariány,   Read More ...

Miluju  rychlovky aneb veganský fast food   Jediná věc, co na tomhle jídle trvá dlouho, je uvařit rýži :). Rýže je vhodná pro vegetariány, vegany, celiaky. Ingredience (cca 4 porce): rýže natural (500 g) tempeh (250 g) cibule (1 ks) česnek (5 stroužků) paprika (1 ks) hrášek (100 g) slunečnicový   Read More ...

Nevím jak vy, ale když mám hlad, tak chci mít co nejrychleji navařeno. A taky mám rád co nejjednodušší jídla. Už jsem dlouho neměl květák, tak jsem se rozhodl pro seitan  s květákovým pyré a rýží. Příprava je rychlá a jednoduchá :). Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany. Nutriční hodnota (1   Read More ...

Dostal jsem chuť na Čínu, tak jsem ji uvařil :). Jídlo bylo hotové do 30 minut. Recept už na blogu mám (najdete zde). Tentokorát jsem místo sójového masa použil tofu a místo brokolice a květáku hrášek a fazolové lusky. Přeji dobrou chuť :).   I got taste for China, so i   Read More ...

Tenhle recept je prakticky totožný žampionovou omáčkou se sójovým masem. S tempehem chutná taky výborně. Omáčku jsem tentokrát zahustil 2 polévkovými lžícemi hrašky a chvíli navíc povařil. Tempeh jsem nakrájel na tenké plátky a orestoval. Výborné jídlo, které zasytí, a je zdrojem kvalitních bílkovin. Dobrou chuť :).   This recipe is quite same as mushroom sauce   Read More ...

Čas na Čínu aneb asijská klasika v mojí vlastní verzi Nutriční hodnota (100 g) : 646 kJ – bílkoviny 6 g, sacharidy 26 g, tuky 1 g. Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany, celiaky. Ingredience (cca 4 porce): sójové kostky (100 g) rýže basmati (500 g) cherry rajčata (100 g) paprika   Read More ...

V zimě je u nás doma sezóna omáček. Vařím je hlavně pro manželku, která je omáčková :). Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany, celiaky. Nutriční  hodnota (100 g): 452 kJ – bílkoviny 8 g, sacharidy 14 g, tuky 2 g Ingredience (cca 4 porce): – rýže (500 g)– sojové kostky   Read More ...

Tohle jídlo mě napadlo, až jsem si uvařil červenou čočku na burgery a zbyl mi vývar. Tak jsem se rozhodl ho využít na omáčku a k ní použít rýži a tempeh. Ingredience (cca 2 porce): – vývar z červené čočky (250 ml) – kokosová smetana (200 ml) – rýže basmati   Read More ...

Když se člověk stěhuje, tak obvykle nemá čas ani náladu na vaření. Rozhodl jsem se proto moje první jídlo v novém bytě udělat co nejjednodušší. A co je jednodušší, než tofu a rýže Incgredience (cca 4 porce): – tofu uzené (2 ks) – žampiony (250 g) – rýže basmati celozrnná   Read More ...

Recent posts

Vegan Sweet Bar –...

Posted on Dub - 25 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 23 - 2018

0 Comment

Alexýr – nové rostlinné...

Posted on Dub - 20 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 19 - 2018

0 Comment