Čau Nejdřív bych Vám chtěl popřát vše nejlepšího do Nového roku. Pokud by vás zajímalo, co jsem měl na Vánoce, mrkněte na můj Instagram. Tohle jídlo je jednoduché na přípravu a hlavně udělané do 30 minut. Klobásky jsem koupil v Globusu, kdo je ještě neměl, určitě je vyzkoušejte, jsou vynikající   Read More ...

Není nad to si udělat domácí burger.  Tenhle je brokolicový se žampiony a karamelizovanou cibulkou a je naprosto dokonalý Je vhodný pro vegetariány, vegany, celiaky (použijte BL bulku). Ingredience (cca 6 ks): brokolice 2 ks kmín 1ČL cibule 2ks česnek 1 stroužek lněné semínko 3ČL majoránka 1ČL žampiony 2ks kečup   Read More ...

Recept na tohle jídlo na blogu již mám tady. Tenhle je trošku pozměněný. Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany, celiaky (nepoužívat lahůdkové droždí). Ingredience : Sójové kostky 100 g Cibule 2 ks Česnek 4 stroužky Paprika mletá kouřová 3 ČL Žampiony 250 g Slunečnicový olej 2 PL Tamari 3 PL   Read More ...

Nudle můžu kdykoliv a kdekoliv. V téhle verzi hrají prim Robi a žampiony. Jídlo je vhodné pro vegetariány a vegany. Ingredience a postup jsou stejné jako u těchto nudlí, akorát jsem místo „kuřecích“ kousků použil Robi maso nakrájené na nudličky, brokolici jsem nahradil květákem (jeho tam ale opravdu minimum) a   Read More ...

Nejchutnější jídla jsou zároveň ty nejjednodušší. Zelenina a brambory, to jde dohromady vždycky :). Když nemáte moc času, tohle jídlo vám zabere maximálně 30 minut :). Nutriční hodnota (100 g): 284 kJ – bílkoviny 3 g, sacharidy 8 g, tuky 3 g. Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany, celiaky. Ingredience (cca 2 porce):   Read More ...

Čas na Čínu aneb asijská klasika v mojí vlastní verzi Nutriční hodnota (100 g) : 646 kJ – bílkoviny 6 g, sacharidy 26 g, tuky 1 g. Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany, celiaky. Ingredience (cca 4 porce): sójové kostky (100 g) rýže basmati (500 g) cherry rajčata (100 g) paprika   Read More ...

V zimě je u nás doma sezóna omáček. Vařím je hlavně pro manželku, která je omáčková :). Jídlo je vhodné pro vegetariány, vegany, celiaky. Nutriční  hodnota (100 g): 452 kJ – bílkoviny 8 g, sacharidy 14 g, tuky 2 g Ingredience (cca 4 porce): – rýže (500 g)– sojové kostky   Read More ...

Burgery většina lidí miluje. Já nejsem výjímka :). Samozřejmě že je hodně možností, jaké burgery si udělat (bezmasé samozřejmě :)). Burgery už jsem na blogu měl (tofu, čočkový),  tenhle je z červené čočky a žampionů. Ingredience (cca 4 porce): – červená čočka (250 g) – žampiony (200 g) – lněné semínko   Read More ...

Když se člověk stěhuje, tak obvykle nemá čas ani náladu na vaření. Rozhodl jsem se proto moje první jídlo v novém bytě udělat co nejjednodušší. A co je jednodušší, než tofu a rýže Incgredience (cca 4 porce): – tofu uzené (2 ks) – žampiony (250 g) – rýže basmati celozrnná   Read More ...

Hodně lidí si myslí, že zdravá strava je nudná a bez chuti. Dneska jsem se rozhodl vám ukázat, jak to vypadá, když dostanu chuť na něco „nezdravého“ :). Stačí pár hlavních ingrediencí jako jsou žampiony, rajčata, salát a můžete si za chvíli udělat třeba topinku s burgerem :). Ingredience (2   Read More ...

Recent posts

Vegan Sweet Bar –...

Posted on Dub - 25 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 23 - 2018

0 Comment

Alexýr – nové rostlinné...

Posted on Dub - 20 - 2018

0 Comment

Co jsem dnes jedl...

Posted on Dub - 19 - 2018

0 Comment